5 sonuçtan 1 ile 5 arası

Konu: OKB yi atlatmak isteyen içeri(umutsuz olan gelmesin:))

  1. #1

    Standart OKB yi atlatmak isteyen içeri(umutsuz olan gelmesin:))

    Evet arkadaşlar öncelikle şunu belirteyim ben doktor değilim. (fakat bazı doktorlar gibi yaz ilacı göndere de çok kızarım)

    Bu yazdıklarım kendi ürünümdür. dikkatle okuyunuz kurtuluş sadece sizin elinizde.

    Öncelikle şunu da belirteyim okbden kurtulan o kadar çok hasta var ki fakat bunların çoğunun hatta yüzde 95 i tek takıntısı kalmıştır o da okbli ortamdan uzak durma takıntısı

    bu yüzden hiçkimseye bahsetmez forumlara girmezler. kurtulduklarını soylemezler. aslında çok sayıdalar fakat hep hastalarla karşılaşırız. aslında hastalar da çok gizlidir çünkü bunun bir hastalık olduğunu öğrenmek bile bir mucize gibidir. çünkü kimse böyle bir hastalığın varlığından haberdar değildir. bu memlekette psikiyatristre gitmek de zor iştir.

    Neyse gelelim OKBye

    Aslında anlatılacak o kadar çok şey var ki
    mecbur kısaltmak zorundayım

    okbnin nasıl oluştuğundan ne olduğundan falan bahsetmicem zaten hepimiz biliyoruz.

    önce yaşamdan bahsetmek istiyorum.

    Öncelikle herkesin hayat anlayışı farklı hayata bakışı sokakta mendil satana bakışı farklı.

    Kimisi bir çift çorap almak için çıkar 5 torba giysi alır. kimisi bayramlık almaya gider hiç bir
    şey beğenemeden geri gelir. kimisinin evi yansa umursamaz kimisinin duvarı is olsa 2 gün uyuyamaz. kimisine dalga geçsen güler kimisine geçsen 1 hafta içine sindiremez bunlar uazar gider. tüm insanlar farklı peki ama neden...

    İşte bütün bunların nedeni ne ise okb de aynı

    yani hem genetik hem çevresel olaylar.

    aslında hem çevresel olaylarla vücüdümzdaki bazı hormanları, hemde genetik olaylarla çevreye bakımız değişebilir. Şimdi bazı hormonları düşünceyle bile arttırabiliyoruz. bu da bir hormonal bozukluk olduğundan bunu da arttırmak hiç de zor olmaa gerek.

    bilim aslında o kadar çok o kadar mükemmel deneyler yapıyor ki. o antidepresanlar nerelerden bu günlere gelmiş bir bilseniz. plasebo etkisi bile araştırılıyor.
    örneğin araştırmalarda
    aynı yaşayan çift yumurta ikizleri : genler farklı yaşam aynı
    aynı yaşayan tek yumurta ikizleri: genler aynı yaşam aynı
    farklı yaşayan tek yumurta ikizleri: genler aynı yaşam farklı

    tüm bunlar hemen her hastalıkta araştırılıp genetik mi olduğu araştırılıyor.

    ve okbnin tek yumurta ikizlerinde görülme olasılığı yüzde 80 olarak bulunmuştur.

    fakat çevresel etkilerde söz konusudur. hayatının 20 senesini okb siz geçiren kişi neden bir anda olsun ki bir 20 sene ve ondan sonra bi 20 sene daha hayatını okbsiz geçirebilirdi.

    ayrıca bakın arkadaşlar bazı kişiler kendi kendine okb teşhisi koyuyor bu çok yanlış. ufak tefek takıntıları olan bile ne abartıyor okb yim diye. eğer öyle bakılırsa herkes okb...

    neyse birazda bu hastalıktan KURTULMAKTAN bahsedelim.

    Öncelikle şunu belirtmeliyim OKBden kurtulmak için şu anda 5 adet yol bulunmaktadır. Sırası ile inceleyelim

    1. Meşhur ANTİDEPRESANLAR
    (başarı şansı yüzde 60-70)
    (başaranların tekrarlama riski yüzde 55-65)

    (amaç ilacı uygun dozda alıp aradan 3-4 hafta geçmesini bekleyip terapi uygulamak)

    Sinir hücrelerinde bulunan ve iletimi sağlayan serotonin adlı bir norotransmitin reseptor hucrelere bağlanırkenki seçiciliğini arttırmak. serotonin dopamin ve noradrenalin kısımlarına girmicem işin tıbbı yanı bunlar.

    Yalnız bilmemiz gereken gerçekten beyin kimyamızın dengesinde bozukluk var. bu gerçek amacımız önce bunu düzeltmek. bunu nasıl biliyorlar diyorsanız. normal insan beyni okbli insan beyni x-ray incelemeleri, falan filan bir çok yol mevcut...

    1970 de klomipraminin keşfi okb hastaları için mucize olmuştur. Okb hastalarının takıntıları geçmeye başlamıştı. Hatta daha sonra ssrı tipi antidepresanlar da takıntıları geçirdiği ve yan etkilerinin daha az olduğu keşfedilmiştir.

    araştırmalar okb hastalarının seçici serotonin miktarının düşük olduğunu gösterir. ve bu nedenle bilgi rahat aktarılmaz ve sıkıntıya yol açar.

    ve yine araştırmalar gösterir ki bu ilaçlar belli bir dozda alınmalı(direk yuksek doz vucuda cok zararlı oldugu için yavasca arttırılmalı) ve her ilaç her insanda aynı etkiyi yapmadığından doğru ilac bulunup hastaya verilmelidir.

    ve ayrıca bu ilaclar okb hastalarının yalnızca 3 te ikisine etki eder. 3 te 1 ine etki etmez.

    antidepresanların yan etkileri mevcuttur fakat zamanla geçicektir. Bazı hastalar için antidepresan şarttır gerçekten iletimde sorun yaşarlar. ve takıntıya sebep olur.

    antidepresan hakkında yanlış bilinenler
    1)antidepresanlar suni mutluluk getirmez. beyindeki dengeyi düzeltir.
    2)antidepresanlar depresyonda olmayan kişilerde pek etki göstermez.
    3)etkileri düzenli ve uygun dozda kullanım sonucu 3-4 haftada başlar.
    4)bağımlılık yapmaz
    5)keyif vermezler. uyuşturucu değildir.

    öncelikle herkes antidepresana başvuruyor ancak bazıları için çok gereksiz ve hatta etkisi bile olmaz. ancak bazıları için değişmez şarttır ilaç kullanmak. çünkü beyin kimya dengesi gerçekten alt üst olmuştur.

    işin aslı davranışçı bilişsel terapidedir. çünkü ilaçla tekrarlama riski yuksektir. çünkü bir ömür ilaçla yaşamak zordur...

    2.DAVRANIŞÇI-BİLİŞSEL TERAPİ
    (başarı şansı yüzde 80)
    (tekrarlama sansı yüzde 15-20)

    terapi deyince çocukluğunuza falan inilecek kötü olan bir şey iyi gösterilmeyecek emin olun.
    zaten davranışçı terapi olmadan okb yi atlatmak imkansızdır.

    şimdi gelelim bu davranışçı terapiye.

    öncelikle okb bayağı bir kola ayrılır. temizlik, kontrol, cinsel, dini, falan bayağı gider...

    hepsi için ayrı uygulama vardır. hepsi için ayrı bir çözüm vardır.

    zaten bunlar da kendi içinde ayrılır.
    mesela temizlik takıntısı olan her okb li direnç boyutları farklıdır.

    biri elini bir kere yıkar biri on kere..

    gelelim DAVRANIŞÇI TERAPİYE

    bu terapide amaç hastanın kompulsiyonlarının önlenmesidir. tabi bunlar yavaş ve ev ödevi şeklinde olmalıdır.

    belli başlı yöntemler şunlardır.

    ÜSTÜNE GİTME YÖNTEMİ

    TEPKİYİ ÖNLEME YÖNTEMİ

    BIRAK GELSİN YÖNTEMİ


    Bu yöntemleri ve açıklamaları devamını en kısa zamanda yazacağım arkadaşlar biraz daha sabır...
    Konu maxpayne tarafından (29-10-2009 Saat 04:13 AM ) değiştirilmiştir.

  2. #2

    Standart

    yazını beğenerek okudum.özellikle her okb linin tedaviye farklı cevap vermesi konusu.birde bu okb nin altında yatan asıl nedeni bulup düzeltirsek okb li düşüncenin gittiğini görecez galiba.birde bir sorum olacak daha önce arkadaşlarım çok güzel cevapladı bide senin bilgilerini almak istiyorum.sadece düşüncede olan obsesyonlarda yani kompilsyon olmayan okb türünde bilişsel-davranışçı yöntem nasıl uygulanır?uygulanırmı ? yada düşünce obsesyonlarında maruz bırakma yöntemi nasıl uygulanır?çünkü geçenki kontrol için gittiğim doktorum düşünce obsesyonlarında ilaçlar dışında yapılabilecek bişey yok demişti ama daha önce arkadaşlarımdan aldığım cevaplarla çelişmişti gerçi gittiğim doktor devlet hastahanesindeki doktordu yani öyle özenle dinlediğini söyleyemem.bulunduğunuz yerde eğer doktorunuza bu sorumu iletirseniz memnun olurum.saygılarımla
    BENİ ÖLDÜRMEYEN ACI DAHADA GÜÇLENDİRİR

  3. #3

    Standart

    Alıntı maxpayne Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Evet arkadaşlar öncelikle şunu belirteyim ben doktor değilim. (fakat bazı doktorlar gibi yaz ilacı göndere de çok kızarım)

    Bu yazdıklarım kendi ürünümdür. dikkatle okuyunuz kurtuluş sadece sizin elinizde.

    ÜSTÜNE GİTME YÖNTEMİ

    TEPKİYİ ÖNLEME YÖNTEMİ

    BIRAK GELSİN YÖNTEMİ


    Bu yöntemleri ve açıklamaları devamını en kısa zamanda yazacağım arkadaşlar biraz daha sabır...

    keşke devamını yazsaydınız kardeşim
    Vefa, vefa…Ey vefalıların en vefalısı!
    Vefayı veren Sen’sin.Vefalı da Sen…
    Ya bizde vefa…

    Ne gelen vardı, ne giden. Rıhtımlar tenhaydı. Hiç mi kalmadık anlaşılamamanın yalnızlığında? Ah, sabırla bekleyebilseydik gönül! Her zaman hazır bulacaktık kıyıdaki yelkenliyi. Görememişsek körlüğümüzdendir...

  4. #4

    Standart

    Alıntı maxpayne Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
    Evet arkadaşlar öncelikle şunu belirteyim ben doktor değilim. (fakat bazı doktorlar gibi yaz ilacı göndere de çok kızarım)

    Bu yazdıklarım kendi ürünümdür. dikkatle okuyunuz kurtuluş sadece sizin elinizde.

    Öncelikle şunu da belirteyim okbden kurtulan o kadar çok hasta var ki fakat bunların çoğunun hatta yüzde 95 i tek takıntısı kalmıştır o da okbli ortamdan uzak durma takıntısı

    bu yüzden hiçkimseye bahsetmez forumlara girmezler. kurtulduklarını soylemezler. aslında çok sayıdalar fakat hep hastalarla karşılaşırız. aslında hastalar da çok gizlidir çünkü bunun bir hastalık olduğunu öğrenmek bile bir mucize gibidir. çünkü kimse böyle bir hastalığın varlığından haberdar değildir. bu memlekette psikiyatristre gitmek de zor iştir.

    Neyse gelelim OKBye

    Aslında anlatılacak o kadar çok şey var ki
    mecbur kısaltmak zorundayım

    okbnin nasıl oluştuğundan ne olduğundan falan bahsetmicem zaten hepimiz biliyoruz.

    önce yaşamdan bahsetmek istiyorum.

    Öncelikle herkesin hayat anlayışı farklı hayata bakışı sokakta mendil satana bakışı farklı.

    Kimisi bir çift çorap almak için çıkar 5 torba giysi alır. kimisi bayramlık almaya gider hiç bir
    şey beğenemeden geri gelir. kimisinin evi yansa umursamaz kimisinin duvarı is olsa 2 gün uyuyamaz. kimisine dalga geçsen güler kimisine geçsen 1 hafta içine sindiremez bunlar uazar gider. tüm insanlar farklı peki ama neden...

    İşte bütün bunların nedeni ne ise okb de aynı

    yani hem genetik hem çevresel olaylar.

    aslında hem çevresel olaylarla vücüdümzdaki bazı hormanları, hemde genetik olaylarla çevreye bakımız değişebilir. Şimdi bazı hormonları düşünceyle bile arttırabiliyoruz. bu da bir hormonal bozukluk olduğundan bunu da arttırmak hiç de zor olmaa gerek.

    bilim aslında o kadar çok o kadar mükemmel deneyler yapıyor ki. o antidepresanlar nerelerden bu günlere gelmiş bir bilseniz. plasebo etkisi bile araştırılıyor.
    örneğin araştırmalarda
    aynı yaşayan çift yumurta ikizleri : genler farklı yaşam aynı
    aynı yaşayan tek yumurta ikizleri: genler aynı yaşam aynı
    farklı yaşayan tek yumurta ikizleri: genler aynı yaşam farklı

    tüm bunlar hemen her hastalıkta araştırılıp genetik mi olduğu araştırılıyor.

    ve okbnin tek yumurta ikizlerinde görülme olasılığı yüzde 80 olarak bulunmuştur.

    fakat çevresel etkilerde söz konusudur. hayatının 20 senesini okb siz geçiren kişi neden bir anda olsun ki bir 20 sene ve ondan sonra bi 20 sene daha hayatını okbsiz geçirebilirdi.

    ayrıca bakın arkadaşlar bazı kişiler kendi kendine okb teşhisi koyuyor bu çok yanlış. ufak tefek takıntıları olan bile ne abartıyor okb yim diye. eğer öyle bakılırsa herkes okb...

    neyse birazda bu hastalıktan KURTULMAKTAN bahsedelim.

    Öncelikle şunu belirtmeliyim OKBden kurtulmak için şu anda 5 adet yol bulunmaktadır. Sırası ile inceleyelim

    1. Meşhur ANTİDEPRESANLAR
    (başarı şansı yüzde 60-70)
    (başaranların tekrarlama riski yüzde 55-65)

    (amaç ilacı uygun dozda alıp aradan 3-4 hafta geçmesini bekleyip terapi uygulamak)

    Sinir hücrelerinde bulunan ve iletimi sağlayan serotonin adlı bir norotransmitin reseptor hucrelere bağlanırkenki seçiciliğini arttırmak. serotonin dopamin ve noradrenalin kısımlarına girmicem işin tıbbı yanı bunlar.

    Yalnız bilmemiz gereken gerçekten beyin kimyamızın dengesinde bozukluk var. bu gerçek amacımız önce bunu düzeltmek. bunu nasıl biliyorlar diyorsanız. normal insan beyni okbli insan beyni x-ray incelemeleri, falan filan bir çok yol mevcut...

    1970 de klomipraminin keşfi okb hastaları için mucize olmuştur. Okb hastalarının takıntıları geçmeye başlamıştı. Hatta daha sonra ssrı tipi antidepresanlar da takıntıları geçirdiği ve yan etkilerinin daha az olduğu keşfedilmiştir.

    araştırmalar okb hastalarının seçici serotonin miktarının düşük olduğunu gösterir. ve bu nedenle bilgi rahat aktarılmaz ve sıkıntıya yol açar.

    ve yine araştırmalar gösterir ki bu ilaçlar belli bir dozda alınmalı(direk yuksek doz vucuda cok zararlı oldugu için yavasca arttırılmalı) ve her ilaç her insanda aynı etkiyi yapmadığından doğru ilac bulunup hastaya verilmelidir.

    ve ayrıca bu ilaclar okb hastalarının yalnızca 3 te ikisine etki eder. 3 te 1 ine etki etmez.

    antidepresanların yan etkileri mevcuttur fakat zamanla geçicektir. Bazı hastalar için antidepresan şarttır gerçekten iletimde sorun yaşarlar. ve takıntıya sebep olur.

    antidepresan hakkında yanlış bilinenler
    1)antidepresanlar suni mutluluk getirmez. beyindeki dengeyi düzeltir.
    2)antidepresanlar depresyonda olmayan kişilerde pek etki göstermez.
    3)etkileri düzenli ve uygun dozda kullanım sonucu 3-4 haftada başlar.
    4)bağımlılık yapmaz
    5)keyif vermezler. uyuşturucu değildir.

    öncelikle herkes antidepresana başvuruyor ancak bazıları için çok gereksiz ve hatta etkisi bile olmaz. ancak bazıları için değişmez şarttır ilaç kullanmak. çünkü beyin kimya dengesi gerçekten alt üst olmuştur.

    işin aslı davranışçı bilişsel terapidedir. çünkü ilaçla tekrarlama riski yuksektir. çünkü bir ömür ilaçla yaşamak zordur...

    2.DAVRANIŞÇI-BİLİŞSEL TERAPİ
    (başarı şansı yüzde 80)
    (tekrarlama sansı yüzde 15-20)

    terapi deyince çocukluğunuza falan inilecek kötü olan bir şey iyi gösterilmeyecek emin olun.
    zaten davranışçı terapi olmadan okb yi atlatmak imkansızdır.

    şimdi gelelim bu davranışçı terapiye.

    öncelikle okb bayağı bir kola ayrılır. temizlik, kontrol, cinsel, dini, falan bayağı gider...

    hepsi için ayrı uygulama vardır. hepsi için ayrı bir çözüm vardır.

    zaten bunlar da kendi içinde ayrılır.
    mesela temizlik takıntısı olan her okb li direnç boyutları farklıdır.

    biri elini bir kere yıkar biri on kere..

    gelelim DAVRANIŞÇI TERAPİYE

    bu terapide amaç hastanın kompulsiyonlarının önlenmesidir. tabi bunlar yavaş ve ev ödevi şeklinde olmalıdır.

    belli başlı yöntemler şunlardır.

    ÜSTÜNE GİTME YÖNTEMİ

    TEPKİYİ ÖNLEME YÖNTEMİ

    BIRAK GELSİN YÖNTEMİ


    Bu yöntemleri ve açıklamaları devamını en kısa zamanda yazacağım arkadaşlar biraz daha sabır...


    yazıyı okuyamadım hep rakamlar görünüyor.sadece bende mi böle herkestemi anlamadım..

  5. #5

    Standart

    4 sene sonra tekrar merhaba

Benzer Konular

  1. Konuşmak isteyen derdini anlatmak isteyen arkadaşlar toplanalım ...
    By qazqaz in forum Fobilerimiz ( Özel ve Sosyal Fobi )
    Cevaplar: 45
    Son Mesaj: 26-07-2014, 06:56 AM
  2. Depresyonu Atlatmak
    By elmayra in forum Depresyon
    Cevaplar: 15
    Son Mesaj: 21-08-2011, 01:43 PM
  3. umutsuz...
    By sonsuzzz in forum Dertlerinizi Paylaşın
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 28-11-2010, 04:39 PM
  4. umutsuz
    By serkan08 in forum Dertlerinizi Paylaşın
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 29-03-2009, 10:28 PM

Yer imleri

Yetkileriniz

  • Konu Acma Yetkiniz Yok
  • Cevap Yazma Yetkiniz Yok
  • Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
  • Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok
  •